З пункту гледжання біямеханікі ступня мае функцыянальна-мэтазгодны анатамічны выгляд і выконвае шэраг важных функцый: апорную, рухальную, балансавальную. Пастанова ступні ўплывае на становішча таза і хрыбетніка, таму плоскаступнёвасць, як правіла, суправаджаецца развіццём розных тыпаў парушэння выправы. Плоскаступнёвасць – дэфармацыя ступні, якая выяўляецца ў зніжэнні яе падоўжнага або папярочнага схілу. Па дадзеных розных аўтараў, плоскаступнёвасць у дзяцей складае ад 20 да 40%. У большасці выпадкаў гэтая дэфармацыя ступні з’яўляецца набытай, бо прыроджаная плоская ступня з’яўляецца следствам парушэння развіцця зародку дзіцяці і сустракаецца рэдка.
Па анатамічных прыкметах плоскаступнёвасць дзеліцца на падоўжнае і папярочнае. Фактарамі развіцця плоскаступнёвасці з’яўляюцца залішняя вага, спадчынна-канстытуцыйная схільнасць, слабасць цягліцава-звязкавага апарата ступняў, дысбаланс цягліц галёнкі, няправільна падабраны абутак і інш.
У пачатковай стадыі захворвання дзеці скардзяцца толькі на стомленасць у нагах, павышаную стамляльнасць пасля працяглай хады ці статычнай нагрузкі. Затым боль узмацняецца, з’яўляецца дэфармацыя ступняў, зручны абутак становіцца падабраць усё цяжэй, мацней стаптваецца ўнутраная частка абцаса, на якую прыходзіцца вялікая нагрузка, ступні ацякаюць.
Найбольш цяжкім выглядам плоскаступнёвасці з’яўляецца плоскавальгусная дэфармацыя, пры якой апора адбываецца на ўнутраны збор з аддзяленнем пярэдняга аддзела ступні. Пры плоскавагуснай ступні адхіляецца пятка і пярэдні аддзел стоп кнаружы ў выглядзе літары «Х», з’яўляюцца болевыя кропкі:
-на падэшве, у цэнтры ўнутранага падоўжнага збору;
-на тыльнай паверхні ступні;
-пад шчыкалаткамі;
-у цягліцах галёнкі, з прычыны іх перагрузкі;
-у каленным і тазасцегнавым суставах, што звязана з парушэннем нармальнай біямеханікі статыкі і дынамікі;
-у вобласці паясніцы.
У мэтах прафілактыкі плоскаступнёвасці неабходна выкананне комплексу мерапрыемстваў.
Засцярога дзяцей ад хранічных захворванняў, якія праходзяць часта і доўга, прыводзяць да пасцельнага рэжыму, а значыць, і да паслаблення цягліц тулава і канечнасцяў, у тым ліку стоп. Неабходна правільна арганізаваць рэжым дзіцяці з максімальным выкарыстаннем фактараў навакольнага асяроддзя (напрыклад, хада басанож па няроўным грунце, у чаргаванні з хадой па траве, пяску (у цёплую пару года), выкарыстанне адмысловых «дарожак здароўя» з рознай паверхняй (гладкая і выпуклая), загартоўванне стоп і інш.).
Навучанне дзяцей рацыянальным навыкам хады (правільнае размеркаванне пляца апоры і цэнтра цяжару).
Забеспячэнне абуткам, які адпавядае гігіенічным патрабаванням. Абутак для дзяцей павінен:
-адпавядаць тэмпературы і пары года, віду дзейнасці дзіцяці;
-забяспечваць цеплаізаляцыю і вентыляцыю;
-валодаць эластычнасцю, не абмяжоўваць рухі дзіцяці;
-быць дастаткова трывалай і ўстойлівай;
-адпавядаць даўжыні і шырыні ступні, мець добрую пракладку і дастатковую прастору для пальцаў;
-абцас павінен быць не больш за 2-4 см для раўнамернага размеркавання вагі цела на пярэдні і задні аддзелы ступні (працяглае нашэнне абутку на высокім абцасе прыводзіць да змены вугла нахілу цела і адпаведна да парушэння выправы цела са скрыўленнем хрыбетніка).
Для правільнага функцыянавання звязкавага апарата стоп дзіцяці важна:
-не насіць мяккі абутак, напрыклад, чэшкі, мяккія сандалі без задніка, а таксама абутак з нізкім наском;
-не насіць абутак на босую нагу, засцерагаць ступні ад механічных уздзеянняў;
-зважаць на гігіену ступняў, асабліва ў дзяцей з падвышанай патлівасцю ног. Калготкі і шкарпэткі павінны быць з натуральных тканін (воўны, бавоўны), альбо з максімальным укладаннем натуральных валокнаў, быць гіграскапічнымі і адпавядаць памеру ступні.
Артапедычны абутак не выпраўляе дэфармацыю, а паляпшае статыку дзіцяці і прадухіляе ўзнікненне няправільнага фіксаванага становішча ступні.
Галоўнае ў прафілактыцы плоскаступнёвасці – добра арганізаваны рухальны рэжым з абавязковай штодзённай ранішняй гімнастыкай і гартаваннем.
У хатніх умовах можна перыядычна праводзіць курс прафілактыкі ў выглядзе кантрасных нажных ваннаў на працягу двух тыдняў. Для гэтага выкарыстоўваюцца дзве ёмістасці з гарачай (40-450С) і халоднай вадой (20-220С) вадой. Напераменку апускаючы на 10 секунд то ў гарачую, то ў халодную ваду на працягу 10-15 хвілін, трэніруюцца цягліцы і сасуды ніжніх канечнасцей.
